소소한 정보/생활 정보49

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  협의이혼 서류 등 절차 안내 협의이혼 부부가 자유로운 이혼합의에 의하여 혼인관계를 해소시키는 제도로, 먼저 관할 법원의 협의이혼의사확인을 받은 후 쌍방이 서명 또는 날인한 이혼신고서에 그 확인서등본을 첨부하여 시(구)·읍·면의 장에게 신고함으로써 이혼의 효력이 발생하는 제도입니다. ※여기서 "시"라 함은 "구"가 설치되지 않은 시를 말합니다. 협의이혼 절차 협의이혼의사확인의 신청 1. 신청시 제출하여야 할 서류 1) 협의이혼의사확인신청서 1통 -부부가 함께 작성하며, 신청서 양식은 법원의 신청서 접수창구에 있습니다. -기일의 고지는 전화 등으로 할 수 있으므로, 신청서에 전화번호를 정확히 기재하여야하며, 전화연락처 변경시에는 즉시 법원에 신고하여야 합니다. 2) 남편의 가족관계증명서와 혼인관계증명서 각 1통, 처의 가족관계증명서와 .. 소소한 정보/생활 정보 2018. 12. 17.

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  신생아 캥거루케어 장점 및 방법 신생아 캥거루케어 장점 및 방법 캥거루케어란? 캥거루는 30~40일만에 새끼를 낳는데 막 태어난 새끼는 2.5센치 크기에 무게가 1그람 정도로 아주 작습니다. 사람으로 치면 미숙아를 낳는 셈입니다. 그래서 어미 캥거루의 주머니 속에서 젖을 먹으면서 4키로가 될때까지 4~5개월간 주머니 속에서 자랍니다. 그리고 밖으로 나올때는 건강한 모습으로 나와서 독립적인 생활을 하게되는데 이런 캥거루처럼 신생아를 가슴에 품고 접촉하면서 키우는 것을 캥거루케어라고 합니다. 갓 태어난 신생아가 엄마나 아빠의 가슴에 안김으로써 피부접촉을 할 수 있고, 부모의 따뜻한 체온을 느끼며 심장박동소리도 들을 수 있게 됩니다. 캥거루 케어의 의학적 근거 캥거루 케어에서 가장 중요한 것은 부모와 아기의 피부접촉입니다. 피부가 서로 밪닿.. 소소한 정보/생활 정보 2018. 12. 16.

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  모유 보관 방법 및 모유 수유 장점 모유 보관 방법 모유를 냉장고에 보관할때는 날짜와 시간을 꼭 표기해 둡니다. 금방짜낸 모유는 실온에 뒀을때, 19~22도에서 6~10시간, 25도에서 4~6시간 정도 보관 가능합니다. 냉장실(0~4도)에 넣었을때는 48~72시간동안 신선하며 최대 8일까지 보관이 가능합니다. 냉동실에 얼려 보관시, 3~4개월간 보관이 가능합니다. 모유를 냉동할때는 용기를 가득 채우지 말아야 합니다. (냉동시 부피가 늘어남.) 먹다 남은 모유는 재보관하지말고 버립니다. 냉동했던 모유 해동시 주의사항 1. 12시간전에 미리 꺼내 냉장실에 두었다가 55도 이하의 따뜻한 물이 담긴 용기에 담궈 중탕하거나 흐르는 물에 데웁니다. (데우는 물 혹은 해동시 물이 뜨거우면 모유 성분이 파괴되니 주의합니다.) 2. 전자레인지에 데우면 모.. 소소한 정보/생활 정보 2018. 12. 13.

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  신생아 목욕법 신생아 목욕법 목적 *피부 표면의 노폐물을 제거하여 깨끗하고 건강한 피부를 유지. *목욕하는 동안 신생아의 피부상태와 신체 상태를 관찰. 준비물 *목욕통 2개, 손수건(가재 수건), 제대 소독액(배꼽 소독약), 면봉, 유아용 비누(없어도 상관없음), 보습 로션(또는 크림), 큰 타올, 배냇저고리, 속싸개, 기저귀 방법 *목욕 준비 1. 목욕 후 아기가 사용할 물품을 순서대로 준비한다. -목욕 후 아기를 눕혀 닦일 수 있도록 타올을 한장 깔아두고, 그 옆엔 속싸개 위에 배냇저고리를 펼쳐놓아 아기에게 바로 입힐 수 있도록하고 기저귀도 깔아둔다. 2. 목욕물 2통을 준비한다. (물의 온도 38~40도로 너무 뜨겁지 않도록 주의한다.) *아기 세수 및 머리 감기기 3. 왼쪽 엄지와 중지를 이용하여 아기의 양쪽 .. 소소한 정보/생활 정보 2018. 12. 10.

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  임신중 피해야할 음식, 정말 먹으면 안될까? 임신을 하고 나면 하지않아야 할 행동도 많고 먹는것도 조심해야합니다. 임신중 피해야하는 음식도 많은데 정말 먹으면 안될까요? 결론부터 말하자면 술, 담배, 참치 빼고는 다 먹어도 됩니다. 임신중 피해야 하는 식품 모체는 탯줄과 모유를 통해 태아와 아기에게 꼭 필요한 영양성분을 공급하는 중요한 역할을 담당하지만 이와 동시에 아기에게 각종 유해물질의 전달도 가능하므로 주의가 필요합니다. *술(알콜) 술은 특히 태아의 여러 가지 장기 및 신경계가 형성되는 임신 초기에는 더욱 심각한 악영향을 미칠 수 있습니다. 임신 중 지나친 알콜 섭취는 성장부진 및 신경계 이상, 안면 이상이 나타나는 등 태아알콜 증후군을 유발 할 수 있으며, 모체의 영양소 섭취를 방해하여 영양상태에 좋지 못한 영향을 미치게 됩니다. *담배 .. 소소한 정보/생활 정보 2018. 12. 9.

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  임산부 체중 변화, 입덧, 빈혈, 변비 관리 임산부 체중 변화, 입덧, 빈혈, 변비 관리 임산부 체중 변화 임신중 체중 증가량은 개인별로 많은 차이를 보입니다. 산모의 키나 임신전 체중, 영양상태, 연령 등 많은 요인들이 임신 중 체중 증가량에 영향을 주게 됩니다. 특히 임신 전 체중은 엄마의 건강은 물론, 아기 건강에 직접적인 영향을 줄 수 있는 조산이나 저체중아 출산, 고혈압, 임신성 당뇨병 등의 위험요인이 될 수 있으므로 건강한 임신과 출산을 위해 체중관리가 필요합니다. 하지만 임신중 체중 증가는 엄마와 아기를 보호하기 위한 당연한 변화이므로 체중이 늘어난다고 하여 스트레스를 받을 필요는 없으며 절대 다이어트를 하여서는 안됩니다. 적절한 양을 먹고 무리하지 않는 운동을 통해 적절한 체중 증가가 이루어 질 수 있도록 해야 합니다. ※임산부 운동.. 소소한 정보/생활 정보 2018. 12. 8.

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  이유식 식재료 궁합!! 이유식 식재료 궁합을 알아보겠습니다. 이유식뿐만 아니라 일반식에서도 마찬가지라서 요리하실때 참고하시면 좋습니다. 좋은 식재료 궁합!! *소고기 브로콜리, 시금치, 표고버섯, 당근, 키위, 애호박, 양배추, 버섯류, 콩나물, 아욱, 무, 배, 두부, 비타민 *닭고기 브로콜리, 시금치, 표고버섯, 당근, 키위, 단호박, 고구마, 청경채, 비트, 콩나물, 부추, 인삼, 녹두, 대추 *돼지고기 감자, 표고버섯, 무, 키위 *당근 양파, 고구마, 시금치, 계란 *양파 콩나물, 당근, 호박, 시금치, 사과, 오미자, 치즈 *고구마 브로콜리, 당근, 감자, 사과, 밤 *시금치 당근, 양파, 바나나, 사과, 계란, 참깨 *감자 고구마, 양송이버섯, 애호박, 마, 치즈, 우유 *양배추 흰살생선, 사과, 우유, 파인애플,.. 소소한 정보/생활 정보 2018. 12. 7.

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  이유식 시작시기와 단계별 조언 이유식 시작시기는 언제일까요? 이유식을 시작하는 시기는 아기의 건강과 발달에 따라 다르지만, 대개는 분유 수유 아기의 경우엔 만 4개월부터, 모유 수유 아기는 만 6개월쯤부터 이유식을 시작합니다. 처음 이유식을 줄때는 영양 섭취보다는 새로운 음식에 익숙해지도록 한다는데 의미를 두고 먹이는 것이 바람직합니다. 이유식은 규칙적으로 시간을 정해서 주고, 분유나 젖을 주기전 공복 상태에서 주는 것이 좋습니다. 이유식 주는 시간은 아기의 소화기능이 비교적 활발한 오전 10시경에 주기 시작하여 오후 2시, 저녁 6시 순서로 시간을 정해 보세요. 아기가 음식에 대한 알레르기를 갖고 있을 수 있으니 혹시 아기가 아파 입원을 하거나 피검사를 하게된다면 그때 알레르기 검사를 해 두는것이 좋습니다. 그렇지 않으면 새로운 음.. 소소한 정보/생활 정보 2018. 12. 6.

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  짜파게티 맛있게 쉽게 끓이는 법 일요일은 내가 요리사!!라는 광고가 나오던 짜파게티..어제가 일요일이었죠..저야 뭐 월화수목금토일 맨날 제가 하지만아무튼 일요일 짜파게티 끓이면서쉽게 끓이는 방법 한번 올려봅니다. (서론이 쬐끔 기니 본론부터 보실라믄 조금 내려보세용 ㅋㅋ) 짜파게티는 머 워낙 이것저것 넣고 끓이기도 하고 하는데제가 쓸것은 그냥 딱 짜파게티만 끓이는 방법이에요.특별한 것은 없지만짜파게티를 유난히 잘 못 끓이는 분들이 계시더라구요. 짜파게티엔 분말스프, 건더기스프(후레이크), 올리브유 이렇게 세가지 스프가 있는데올리브유는 안넣기도 하던데저도 넣다 말다 합니다.딱히 저걸 넣는다고 더 맛있고 그런건 모르겠어요3개를 끓이면 올리브유는 한두개만 넣고 다 안넣기도하고..올리브유는 맘대로 인데 어젠 두개 끓이는데 두 개 다 넣고 끓였.. 소소한 정보/생활 정보 2018. 12. 3.

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  부산 북구 삼성휴대폰 서비스센터에서 핸드폰 수리하고 왔네요 제 핸드폰은 갤럭시 노트8 입니다. 작년 12월에 구매해서 거의 1년이 다되어가고 있지요. 근데 얼마전부터 충전을 하려고 충전기에 연결하면, 고속충전이 잘 안되더라구요. 고속충전으로 하면 배터리가 거의 없는 상태여도 1시간 반 좀 넘게 걸리면 100% 되는데 저속충전으로 하면 그 시간이 배 이상 늘어서 4시간 몇분이 뜨거든요.. 충전기는 첨부터 쭉~~같은 곳에 꽂혀있었고 어디 들고 다니지도 않아서 (들고다니는 충전기는 따로 하나 더 있는데 요즘은 밖에서 충전할 일이 거의 없었음) 폰이 문제인지 충전기가 문제인지 모르겠더라구요. 폰을 여러번 다시 꽂다보면 어떤땐 고속충전이 되고 어떤땐 안되고.. 거기다 처음 폰 살때 대리점 아저씨가 하셨던 말.. 1년되기전엔 무상수리니까 1년다되갈때 배터리를 한번 갈으라고.. 소소한 정보/생활 정보 2018. 11. 30.

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  KB국민은행, 사회적배려대상자 특례보증 전세자금 대출 KB국민은행(이하 국민은행)에서는 2018년 6월 28일부터 사회적 배려 대상자의 주거안정을 지원하는,사회적배려 대상자 특례보증 전세자금대출을 출시했습니다. 이 상품은 한국주택금융공사의 주택금융신용보증서 발급이 가능한 분들 중 사회적배려 대상 증빙이 가능한 세대주를 대상으로 최대 4500만원까지(임차보증금의 100%이내) 대출이 가능하고 최고 연 1.7%의 저렴한 금리와 중도상환수수료 면제로 부담 없이 대출을 상환할 수 있는 것이 특징입니다. 상품특징 : 사회적배려 대상자에게 우대금리(연 0.2%p)를 제공하는 전세자금대출.대출신청자격 : 임차보증금 수도권 5억원(지방 3억원) 이하인 임대차계약을 체결하고 임차보증금의 5% 이상을 계약금으로 지급한 민법상 성년인 세대주로서 국민기초생활수급자, 차상위계층,.. 소소한 정보/생활 정보 2018. 11. 26.

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  부산 라돈측정기 무료대여 방법과 사용 후기 올해 5월에 침대 매트리스에서 1급 발암물질인 라돈이 검출됐다고 보도되고 나서부터 라돈에 대한 관심이 높아졌습니다.이후로는 매트리스 뿐 아니라 여러곳에서 라돈이 검출되어 몇달이 지난 아직까지도 라돈 측정기에 대한 수요가 많습니다. 최근에는 부산 강서구의 한 아파트에서 사용된 대리석에서 라돈이 검출되어 입주민들을 불안에 떨게 하기도 했죠. 저 같은 경우에는 9월에 한 맘스카페에 온수매트에서 라돈이 기준치 이상 측정되었다는 글과 사진 게시물을 보고 저희 집 온수매트와는 다른 제품이긴 했지만 혹시나 하고 확인차 라돈측정기를 대여하게 되었습니다. 부산 라돈측정기 무료대여 방법 부산에서는 시에서 라돈측정기를 무료로 대여하고 있는데요,대여하는 방법은 부산시 홈페이지에 민원메뉴를 통해서 신청 할 수 있습니다. 그리고.. 소소한 정보/생활 정보 2018. 11. 23.